眩晕是指眼花头晕,眩是眼花,晕是头晕,二者常同时并见。现代医学认为,眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍,是多种疾病的一种症状,最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。中医认为,本病虚者居多,如阴虚则肝风内动,血少则脑失所养,气虚则清阳不升,精亏则髓海不足,均易导致眩晕。当然如肝阳上亢化风,痰浊壅遏,或化火上蒙亦可形成眩晕。
眩晕的常见症状是头晕旋转,两目昏黑,泛泛欲吐,甚至昏眩欲仆,如处舟楫之中。
眩晕的治疗,临床上颇为棘手,穴位按摩疗法则是取效甚捷的一种方法。
1 头部按摩
[有效穴位]百会、风池、天柱、完骨等,及神门、交感、枕、心、太阳等耳穴(图3—31)。
[按摩手法]
①双手指按压头顶的百会穴30-50次,力度轻缓,此穴对眩晕所产生的不适症状很有效果。
②揉按天柱、风池、完骨穴各10-30次,力度以酸痛为宜,风池穴对眩晕很有疗效。
③棒推耳部的神门、交感、枕、太阳、心等各穴3分钟,频率每分钟75次,力度轻重兼施,以轻柔为宜。
2 手部按摩
[有效穴位]曲池、手三里、合谷、劳宫等穴(图3—32)。
[有效穴位]曲池、手三里、合谷、劳宫等穴(图3—32)。
[按摩手法]按揉以上穴位30-50次,力度稍重。
3 足部按摩
[有效穴位]大敦、至阴、窍阴、足三里、丰隆等穴位(图3—33)。
[有效穴位]大敦、至阴、窍阴、足三里、丰隆等穴位(图3—33)。
[按摩手法]
①大敦、窍阴、至阴穴处各掐按5-10次,力度适中。
②足三里、丰隆穴处各按揉10—30次。
[有效反射区]垂体、大脑、眼、肝、肾、肾上腺等(图3—34)。
[按摩手法]大脑、小脑、垂体、眼、肝、肾、肾上腺反射区扣拳各推压30—50次,力度适中为宜。
4 生活注意
保持心情舒畅。避免劳累过度。注意饮食营养。
保持心情舒畅。避免劳累过度。注意饮食营养。