焦虑不安是一种因需求没有得到满足而积累成的精神紧张状态。
在忙碌的现代社会里，任何人都会有心理压力，从而产生焦虑感。不论是工作、人际关系、儿女的教育、交通等生活小节，都有可能成为焦虑的原因。愈是焦虑，愈容易犯错，人际关系的处理也愈来愈差，长久下去会导致精神崩溃。
手部按摩。
穴位选择：
少冲和中冲穴是治疗焦虑不安的特效穴道，配合大陵穴、阳溪穴可以提高疗效。
反射区选配：
按摩大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、甲状腺、心、肾、膀胱、输尿管等反射区，尤其是大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、甲状腺、心反射区。
注意事项：
治疗期间，应保持乐观，避免过度焦躁，注意调摄。如避免劳累，清淡饮食，忌食烟酒，并进行适当的体育锻炼。
治疗期间，应保持乐观，避免过度焦躁，注意调摄。如避免劳累，清淡饮食，忌食烟酒，并进行适当的体育锻炼。