手掌中央存在着有助于增强心脏功能、开发大脑潜力的重要部位。只要对此进行强烈刺激，大脑潜力就得到开发。这样，原来早上懒得起床或白天要打瞌睡的人，头脑就会变得清爽。要达到这个目的，只要强烈地拍击双手手掌就行。
把手掌合起来拍击时会发出“嘭嘭”的声音。这个声音通过听觉神经而传到大脑，就可以增强大脑的功能。如果早上爱睡懒觉，白天昏昏沉沉，记忆力不佳，注意力也不集中，就应该进行拍击手掌锻炼。通过拍击手掌，就可以精力充沛地进行学习和工作，并能提高效率。
这种锻炼方法很简单，将双手伸展，强烈地拍击10-30次，以有麻痛感即可。