此法适用于食欲不振、食量低于正常者，这种人往往兼有易疲倦、贪睡、消瘦以及胃脘 不适、消化不良等表现。
1．仰卧
用拇指指腹按揉其肚脐上方的中脘穴，用力要柔和，不必追求酸胀感，时间约11分钟。 然后再按揉其两下肢的足三里穴，要求有轻微的酸胀感，两穴各1分钟。
2．仰卧
将手掌平放在其肚脐偏上方，然后做顺时针方向的摩法，力量宜深沉柔和，时间5分钟 以上，以患者感觉有热量深透人腹内为佳。
3．坐位
术者立其后，两手大鱼际紧贴其两侧胁肋部，然后做前后往返摩擦，手法宜快速有力， 以擦热且热量深透为佳。
4．俯卧
在其腰部从下往上用捏脊法操作10遍。捏脊时，在患者无不适的前提下，应将皮肉尽 量捏起，推进速度宜稍慢。整个操作要柔和连贯，以患者感觉舒适为宜。