1.顺逆时针搓腹部，促进消化防止便秘。
2.上下搓额头，清醒大脑延缓皱纹。
3.左右手先后搓足底，抗寒提高免疫抗病能力。
4.双手手背手掌对搓，促进全身兴奋。
5.双手食指搓鼻梁两侧，防止感冒和鼻炎。
6.手掌搓耳，增强听力，促进全身健康。
7.搓两肋间“胸腺”，安抚心脏。
8.手掌搓腰部，补肾壮阳防止腰酸。
【长期生气女人易引发8种疾病】
1.长色斑；2.加速脑细胞衰老；3.胃溃疡；4.心肌缺氧；5.引起甲亢；6.伤肝；7.伤肺；8.损伤免疫系统。
【左撇子的孩子要纠正吗？ 】
擅长用左手的人大脑右半球为 “优势半球”，强迫左撇子改用右手，大脑中的“优势半球”并未改变，还无形中加重了孩子大脑负担，容易在两半球功能调整中造成紊乱，出现说话不清、口吃、书写迟钝等，甚至影响智力发育，所以左撇子不必纠正，应随其自然、随其所愿。