以指端着于筋腱部位，施以弹动、弹拨、提弹、驳弹的手法均称为弹法。
操作要领：食指伸直，拇指或中指辅之着力于肌腱缝隙之间，弹动、弹拨。
中指弹法，患者坐位或卧位，医者中指伸直，拇指端抵于中指指腹的二、三节间，食指指腹抵于中指背部的二、三节间，将被抵的中指对准所需施治部位的肌筋或肌腱，力集中于中指端，拨而弹之。
食指弹法，患者坐位或卧位，医者食指伸直，拇指端抵于食指(其它同中指抵法)，着力拨而弹之。
驳指弹法，以上两法的操作截然不同，是弹而击之。医者食指甲驳抵于中指指腹；或中指甲端抵于拇指指腹内，用指的驳动暴发力驳开中指，使食指甲突然着力于施治部位或穴位上。
注意事项：指端弹法以弹筋腱为主，驳指弹法则是以弹击局部或穴位为主，两者虽然都属弹法，但着力的方法及着力点不同，不可相提并论。
功效：指端弹，疏理肌筋，通经活络，活血止痛，解除粘连，驳指弹，点穴开筋，调和气血。提弹，缓解肌筋，引邪外出。
主治：腰腿疼痛，局部粘连，关节不利，关节酸痛。驳指弹治呃逆上气，肢体痛，或用于精神诱导。
[文选]
《新推拿十八法详解》：用食指、中指屈向拇指内，猛力而出，弹击患处叫弹法，用于肌肉麻木酸痛的轻微症病。
《推拿疗法》①：用手指弹打身体，弹时用拇指拨动食指或用中指拨动食指。弹打的强度由轻而重，以不引起疼痛为度，治关节酸痛。
《推拿学》：用食指、中指屈向拇指内方，猛力弹击患处谓之弹，适用于四肢关节，有行气通窍之功。
《推拿简编》：弹筋法，用大指和指(或中指)的指端部分，对称地拿住一定的部位，进行短时间的挤压或用手指拿起患处的筋肉，提起越高越好，筋肉被提到一定高度，而从手中迅速脱落(如箭脱弦一样)，称为弹筋法。
《小儿推拿》：用拇指压住中指指甲，然后中指用力伸开，用中指端击打穴位或用中指端顶住食指甲，然后食指用力伸开击穴。
[文摘]
患者俯卧或站立，取患侧肩胛内缘和棘突间穴，从上至下用拇、食、中三指把骶棘肌从上至下顺列提起，然后放松，可听到弹响声。如此反复数次操作，患者即感疼痛消失。(《中医骨伤科学术论文》1983年，汇编)
[按语]
弹法是按摩推拿手法中的捏挤类手法及叩击类手法之一，常与拨法、叩法、击法等相互联系，主要用于肌筋部位，是伤科按摩的重要手法。近年来，本法应用甚广，并逐渐被现代医学所接受，将其作为解除粘连及治疗麻痹的重要措施之一。