双手拇指指腹与食指桡侧偏峰，在脊椎表面及脊旁徐徐捻动，称为捏脊法。
操作要领：患者俯卧位，医者双手拇指在前、食指在后，横于骶尾部长强处，同时着力将皮肉捏起，循脊椎或脊旁两侧徐徐捻动上移，边捏边拿，边提边放，连续灵活，直至大椎。再捻动3次可提1次，一般自长强至大椎往返3次。提或揪时有声作响。另法，拇指与食指或食指、中指指腹捏脊，食指在前拇指在后，操作方法同上，作用也基本相同。总之，在捏脊过程中应遵循四式八法的原则，灵活运用，均匀着力持续连贯操作。
注意事项：在捏脊的操作过程中动作要连续，不可间断或废弃，也不可斜行，以免引起不良反应。
功效：调和阴阳，壮水制火，滋阴清热，平衡阴阳，调理脏腑，消积祛滞。
主治：消化不良，脾胃虚寒，胃肠功能紊乱，神经衰弱，腰背酸痛，慢性腹泻，遗尿。
[幸选]
《推拿疗法》①：捏脊法，自下而上的进行，用双手拇指和食指捏拉脊柱两侧的皮肤和皮下组织，向上推动时放掉。
《小儿推拿》：用拇指桡侧外缘，顶住皮肤，食、中指前按；拇、食、中三指指端夹住皮肤并同时用力提拿，双手交替移动向前；或食指屈曲，用食指中节桡侧缘顶住皮肤，拇指端前按，拇、食指夹住皮肤并用力提拿，双手交替移动向前。前法俗称翻皮，因日常用于脊背，且治疗多种疾病，又称捏脊疗法。……拈取其脊骨皮，深取痛引，从鱼尾至顶乃止，未愈更为之。
《指针疗法》：沿背部两侧，足太阳膀胱经走行，由长强起向上至大椎穴止，以双于拇、食二指捏住脊柱两侧皮肤及皮下组织。当捏提时食指背先横位按压皮肤及皮下组织，指腹侧面向上，中指、无名指、小指紧靠食指向上助力，拇指微斜向内上方，用其指脂侧面由上向下与食指共同捏住皮肤及皮下组织，然后向上并微向头侧提起。次则拇指放松抬起，食指向下扪压不离开皮肤，用力微微地向上推之，约推至尚未捏起的部位，仍如上述方法至大杼穴止。有调和阴阳，壮水制火，滋阴清热的功效。现代医学认为有调节周围神经、促进内脏机能、又可增强新陈代谢的作用。
[文摘]
久泄之症多责之于脾肾阳虚，采用捏脊手法直接刺激督脉，加强总督阳之能，从而恢复脾肾之阳的运摄，达到治疗目的。(《浙江中医杂志》1984年7期)
医者将双手拇指在前，食、中指及无名指在后，用两个拇指将五道线中的督脉长强穴皮肉捏起，继由双手拇指向上，其余手指向下捏提皮肉，从下而上，至3、4腰椎时用力提之(听有响声)，一直捏至大椎穴下，如此反复操作三遍，最后用双手掌摩抚全背5—6遍，这是小儿捏脊的常用手法。可以健胃强脾，通经活血，调整内脏，平衡阴阳，改善全身情况。使身体弱转强，尤其是对大、小肠、肝胆，脾胃等消化系统的病症更有显著疗效。(《辽宁中医》1980年2期)
[按语]
捏脊法是按摩推拿手法中的挤压类手法中着力于脊、脊旁的手法之一，是被国内外医学界公认的颇为有效的手法。本法临床在小儿按摩推拿流派中常作为主要手法使用。近代冯奎福先生对捏脊法作过详细的分析，他认为：捏脊疗法足由四式八法的操作手法组合而成，起到了八法的作用，可针对性的刺激某一脏腑而治疗疾病，从而进一步使捏脊法趋于系统化。