(1)开天目用大拇指指面按于印堂穴皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有 节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
(2)推前额用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁傲 抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
(3)点按攒竹穴、鱼腰穴及太阳穴用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴、鱼腰穴、 太阳穴。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应 以轻揉为主。
(4)点按四白穴及迎香穴用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴、迎香穴。如眼痛眼 涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴，持续数秒或半分钟。
(5)摩掌熨目两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使被按摩者有温热的 舒适感。重复操作3-5次，对于用眼疲劳、视力不佳者可多做几次。
(6)疏通经络用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自发际前沿正中开始到发际后 沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第2线，自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为 第3线，自太阳穴开始绕耳郭至发际后沿为第4线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨， 轻重以被按摩者能耐受为度。
(7)梳头栉发两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5～10次。此动作建 议被按摩者可经常自行操作，有助于缓解各种头部不适。
(8)双鸣天鼓两掌按住双耳，两手放置在被按摩者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3—5次。
(9)拿捏肩井穴以大拇指顶住肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿 起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。
(10)整理放松用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩一上臂一前臂的路线轻推数次，治疗结 束后，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉。