年纪大了，人不服老不行啊。
成住坏空，天地造化，自然规律，机体的老化就像春夏秋冬那么自然，新车子总会变成老车子。
这个过程中，如果懂得保健，尤其懂点中医药，就会让这个过程更自然、更润滑，不至于嘎嘣一下、重新投胎去了。
比如说，人老了，血管的毛病多，管道容易堵、容易瘀、容易有血栓，所以三七粉得配上，活血化瘀，记得开水冲泡或者炒制加热一下，不要吃生的；
支架再便宜，也不如不放，尤其心血管毛病多的，再加个丹参，丹参是心血管疾病的特效药；
平时肝不好的，要配上 当归、川芎，也是活血化瘀、养血的，主要从调肝的角度调血；
还有，年纪大了总归肾不大好的，弱了、虚了、堵了、激素分泌下降了，老是想睡觉、老没精神，随便坐在那都要眯一会，这个时候要用上附子了，但是这个药很有风险，一般没经验的朋友建议还是吃点中成药，比如金匮肾气丸、附子理中丸也行，附子含量高一些；
保险一点的方式：用艾灸，坚持艾灸肾俞穴、气海关元穴，尤其是左肾俞穴！左肾俞是秘籍，一般人没临床经验的不懂。
另一路，脾肺这条线，气虚的人很多，平时没力气，老肺病的，一般脾也不会多好（脾肺往往是一体的），尤其血糖血脂高的，有气虚症状的，要补补气，首推黄芪，平时泡泡黄芪水，小克数起步，慢慢加，对症的人，黄芪水喝了效果很明显、有感觉！此外，党参、茯苓、白术也可以，更柔和；
除了黄芪，像人参制品、生晒白参、西洋参、红参，也都建议配上，都是补元气的，只是现在人工种植，力气都小了许多，其中白参比较平和，红参力气大一些，西洋参补气之外还补点阴，可以换着试试自己多感受一下，人生过半，元气也虚损过半，只有参和修道，才能回补；
补气又活血，基本上这点常见中药，就足够减少医院里一大批慢性患者了，也可以把很多急性毛病的危险降低，把危机消灭在平时于无形之中，比如心梗、冠心病、糖尿病及后遗症、高血压等等，咱们懂中医、信中医的人，不得不说，还是有些缘分和福报的！