大陵穴具有什么功效？
内关穴下传的经水与脾土的混合物，到达火陵穴之后，脾土物质堆积如山，如同丘陵一·样，所以名·。人陵”，也名“心主穴”、“鬼心穴”。大陵穴向外输出的是脾土中的气化之气，为心包经经气的重要输出之地，所以是心包经腧穴。
正确按压大陵穴具有清心降火、清除口臭的特效，并且能治疗失眠、心胸痛、心悸、精神病等疾病，另外，长期按压这个穴位，对呕吐、胃痛、胃炎、扁桃腺炎、头痛、肋间神经痛、腕关节及周围软组织疾患等，同样具有很好的调理和保健作用。
自我取穴时要正坐、手平伸、手掌心向上，然后用另一只手握住手腕处，四指在外，大拇指弯曲，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感；先左后右，每天早晚两手穴位各掐按1次，每次大约掐按l～3分钟。
