【标准定位】在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
【取法】正坐垂足着地或俯卧位，在外踝后下方，昆仑直下，当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。
穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？
仆参穴功能、定位及按摩方法
【定位】在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
【取穴】正坐垂足着地或俯卧位，在外踝后下方，昆仑直下，当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。
【主治病症】
1. 运动系统疾病：足跟痛，膝关节炎，下肢瘫痪；
2. 其它：尿道炎，癫痫，鼻出血。
【刺灸法】
刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
【穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、跟腓韧带。外踝后区的皮肤活动性大，角化层较小腿为厚，神经由腓肠神经分布。皮下筋膜疏松，小隐静脉起于足背静脉网的外侧，经跟腓韧带的浅面上升。踝后区的深筋膜在踝与跟骨之间形成韧带。在外侧形成外侧韧带，该韧带起自外踝，以三束分别止于距骨前外侧成，距骨后方和跟骨外侧面，三束集中总称外侧韧带。此韧带较内侧薄弱，故损伤机会亦多。跟腱两侧的脂肪增多。跟结节周围的动脉称跟网，其形成包括外、内踝网的分支，即胫后动脉的跟内侧支和腓动脉的跟外侧支。穴位结构则由该网的外侧部血液供应。
【功用】舒筋活络，强壮腰膝。
【临床应用】
【痿证】
主穴 上肢：肩髃 曲池 手三里 外关 合谷 颈胸夹脊穴
下肢：髀关 伏兔 足三里 阳陵泉 三阴交 腰部夹脊穴
配穴 肺热伤津者，配尺泽、肺俞;湿热浸淫者，配阴陵泉、大椎;脾胃虚弱者，配脾俞、胃俞、中脘;肝肾亏虚者，配肝俞、肾俞、太溪、太冲;上肢肌肉萎缩，加手阳明经在上肢的经穴，下肢肌肉萎缩，加足阳明经在下肢的经穴。
方义 阳明经多气多血，又内联脾胃，脾胃为五脏六腑之海，主润宗筋，根据“治痿独取阳明”的治疗原则，取上下肢阳明经穴位为主;夹脊穴为督脉之旁络，又通于膀胱经的脏腑背俞，可调阴阳，行气血，疏调脏腑;三阴交健脾养肝益肾;加筋会阳陵泉，诸穴相配可疏通经络，调理气血，濡养筋脉。