【标准定位】在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。
【取法】正坐垂足着地或俯卧位，在足跗外侧，第五跖骨小头后下方，赤白肉际处取穴。
穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？
束骨穴功能、定位及按摩方法
【定位】在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。足太阳膀胱经的输穴。
【取穴】正坐垂足着地或俯卧位，在足跗外侧，第五跖骨小头后下方，赤白肉际处取穴。
【主治病症】
1. 精神神经系统疾病：神经性头痛，头晕，癫痫，精神病；
2. 五官科系统疾病：耳聋，眼结膜炎，泪管狭窄；
3. 其它：高血压，腓肠肌痉挛，疔疮，肛门手术后疼痛。
【刺灸法】
刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，针感可向足背部扩散。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
【穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、小趾展肌、小趾短屈肌、第五跖骨骨膜。皮肤由足背外侧皮神经分布。腓肠神经沿跟腱外侧缘下降，经外踝与跟骨之间，在外踝下方转向前行，改称为足背外侧皮神经，沿足及小趾外侧缘，达小趾末节基底部。
【功用】通经活络，清头明目。
【临床应用】
【癫证】
主穴 水沟 心俞 神门 内关 太冲 丰隆
配穴 肝郁气滞者，配行间、期门、膻中;痰气郁结者，配中脘、阴陵泉;心脾两虚者，配脾俞、足三里;哭笑无常者，配间使、百会;纳呆者，配三阴交、中脘、足三里。
方义 脑为元神之府，督脉入络脑，水沟为督脉穴，可醒脑开窍;心藏神，心经原穴神门与心之背俞穴心俞相配，可调养心神;内关为心包经络穴，可理气活血，调理心神，与肝经原穴太冲相配，厥阴同气相求，既可疏肝解郁，又可宁心化痰;治疗癫证不离化痰，故用丰隆健脾化痰，诸穴相配，可达疏肝、健脾、宁心、定癫之效。
【狂证】
主穴 水沟 大椎 内关 大陵 中冲 丰隆
配穴 痰火扰神者，配内庭、曲池、隐白;火盛伤阴者，配行间、太溪、三阴交;气血瘀滞者，配血海、膈俞、肝俞。
方义 治疗狂证不离清火，泻水沟能清热祛邪，醒脑开窍;大陵为心包经原穴，五行属土，取之为“实则泻其子”之意，中冲为心包经井穴，善于泻热，再与络穴内关相配，清泻心包经，心经之火力著;大椎泻火定神;丰隆健脾化痰。