慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症,分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。身体弱出现内分泌失调、便秘、维生素缺乏就会导致慢性鼻炎,多表现出鼻塞、流清涕、鼻痒等。
特效穴位及经络
特效穴位:迎香、印堂、太阳、中府、尺泽、上星、列缺、鱼腰、四白、阳陵泉、合谷、百会、鼻通、曲池、足三里、风池、阳白、攒竹穴等。
特效经络:督脉/足太阳膀胱经/足少阳胆经/手阳明大肠经等。
按摩疗法
1.用拇指和食指在鼻部两侧自上而下反复对揉、对捏,每次5分钟(见图①)。
2.用食指指腹按揉迎香穴,注意点按时力度要适中,每次1分钟(见图②)。
3.用拇指推按印堂穴50次,再用手的大鱼际从前额分别推抹至两侧太阳穴处,反复20次。
4.用双手拇指指腹按揉中府、尺泽、合谷、风池穴,力度适中,每穴每次各1分钟。
针灸疗法
1.取百会、上星、印堂、阳白、攒竹、太阳、迎香、曲池、合谷、足三里穴针刺。一般每次取3~5个穴位,得气后留针30分钟,每日1次,10天为1个疗程。
2.取迎香、鼻通、列缺、合谷、印堂穴针刺。针刺方法以泻法为主,每日1次,得气后留针30分钟,12天为1个疗程。
3.取第一组穴位:阳白、攒竹或配鱼腰穴;再取第二组穴位:四白、迎香穴。两组穴位交替操作。选独头蒜2头,切成片,厚度0.7厘米,放置穴位上,将艾绒搓成花生豆大的锥形艾炷放在蒜片上,用线香点燃施灸,每次12壮。两组穴位交替灸治,同时针刺双侧阳陵泉或足三里穴,每日施灸1次,10天为1个疗程。