秋季是鼻炎高发季节，患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕等不适，按摩额头可有效缓解这些症状。
额上的上星穴属督脉，具有温振阳气、祛风散寒的作用。上星穴位于额头正中发际直上l寸处，以大拇指按揉，并朝向鼻尖方向用力。早晚各按摩5分钟。可以起到改善鼻腔供血、消除炎症的作用。 唐向平
秋季是鼻炎高发季节，患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕等不适，按摩额头可有效缓解这些症状。
额上的上星穴属督脉，具有温振阳气、祛风散寒的作用。上星穴位于额头正中发际直上l寸处，以大拇指按揉，并朝向鼻尖方向用力。早晚各按摩5分钟。可以起到改善鼻腔供血、消除炎症的作用。 唐向平