及时检查和尽早发现足部是否有水泡、裂口及擦伤等。因为足部溃疡感染及坏疽都是从微小创伤引起的，一旦发现，应立即到医院，经早期及时处理，多数能阻止足部病变的进一步蔓延和加重，以免去截肢的痛苦。
保持足部皮肤完整清洁。受伤的皮肤容易造成感染，要小心别让皮肤受伤。脚上表皮擦破时，不要用指甲去撕，而应立刻用香皂、酒精等清洁消毒，再以消毒过的绷带包扎，不需敷用药膏。如果使用鞋垫，应选大小适中的鞋垫，以免皮肤磨损受伤。如有瘀血、肿胀、发红、发热等症状，应立刻就医。
禁用刺激性消毒药水如碘酒等。预防足部霉菌感染每次洗脚或洗澡后，在趾间撒扑粉或痱子粉，保持局部干燥，如用糖尿病人专用的护肤膏更好。国外早已根据糖尿病皮肤特点研制出来了专供糖尿病人使用的护肤用品，这种护肤用品使用后不但能维持皮肤湿润、不开裂，而且能清洁皮肤，提高皮肤抵御感染的能力。若已患足癣，可用克霉唑软膏，有继发感染的足癣病人应使用1∶8000过锰酸钾溶液洗脚，每日1～2次，擦干后外用消炎药膏及纱布包裹，必要时应口服抗生素。
足部皮肤护理极为重要，要注意足部卫生和避免足部外伤：
1．每晚用温水(不超过40℃)和中性香皂洗净双脚，并用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾缝间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤。
2．擦干后涂上润滑油，充分摩擦，以柔软皮肤，清除鳞屑，防止干裂；但趾间不需涂搽。如果皮肤太软并且有压痛，可每周用75％的酒精搽一次。
3．按摩足部时从趾尖开始，向上，这样有利于足部的血液循环。若小腿有静脉曲张，只轻轻按摩足部，不要按摩腿部。
4．若趾甲干脆，每晚用温水浸泡半小时，以软化指甲，然后用润滑油摩擦指甲周围。
5．勤修趾甲，但趾甲不要剪得太短，太靠近皮肤，以免损伤甲沟造成继发感染；若视力不好或手有伤口感染病灶时，应请他人帮助；若趾甲生长方向不正常或过厚，应及时就医。
6．冬天时双脚要保持温暖，可穿松软宽松的棉袜，避免穿不合脚的鞋袜和赤脚行走。千万不要用热水袋或在火上烤，也切勿以电热器烘脚，以免烫伤皮肤。如果使用电热毯，切记睡前关掉电源开关，以免烧伤皮肤。
7．有些外用药物刺激性太强，必须经医生同意方可足部涂用。
脚步锻炼法
步行：这种方式不受场地、设备等条件的限制。美国专家曾做过一个调查，结果表明：经常步行的人少得心脏病，而且健康状况良好，寿命也比较长。
跑步：慢跑是一种适用于各年龄段的人的运动形式。如果在草坪上、房间里或沙滩上则可赤脚进行。国外一项研究报道，练习慢跑的老年人最大吸氧量要比一般人高出25%～30%。德国一位医生发现，坚持慢跑锻炼的老年人，其心脏大小、功能状况与不参加锻炼的20岁青年人没有区别。
爬楼梯：这是很适合现代人的一种运动。每天坚持上下楼梯三层以上，可以增强腰背、腿部肌肉力量，保持关节灵活，改善新陈代谢。一个人是喜爱还是厌倦爬楼梯，还是衡量心理和心脏健康的标志。
退步走：这也是一种很好的健身运动，它可增加向后的活动量与调节躯干俯、仰的不平衡状况。
舞蹈：以舞代步，集艺术、娱乐、运动于一身。如果跳上两小时的舞，就要迈近万步，行程两千多米。从运动量、强度、速度来看，它介于步行与慢跑之间，可以强身健体，松弛大脑，消除不安心理。