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脖子落枕 柔术按摩疗法

落枕是临床最常见的一种病症,其主要表现多为晨起后颈项部僵直疼痛,头部转动不利,转动则疼痛加剧,尤以头向患侧旋转时更明显。柔术按摩对落枕的治疗,效果甚佳,往往一次施术后即可明显见效。

手法:常用按、揉、推、拨、拿、捏、伸、晃、摩等手法。

取穴:常取风府、风池、大椎、肩井、肩中俞、后溪、天宗、合谷及阿是等穴。

操作步骤:患者端坐,医者立其身后,先用一拇指指腹依次按揉颈项部痛点,再用一手拇指与余四指相对,反复揉捏颈项部肌肉(图一)



及肩胛部,然后以一手拇指指端依次点按风府、大椎及患侧风池(图二)、



肩井、天宗、合谷等穴,继而用双拇指指腹分别从双风池始同时向下外推至肩部约3-5遍(图三),



再嘱患者前屈、后伸及转动头部,医者用拇指指端随其活动依次弹拨各痛点,继用五指拿法依次拿项部两大筋多次,再将两前臂尺侧压住患者双肩,两手拇指顶按于双侧风池穴处,两手余四指分别托住患者下颌两侧,然后前臂及指掌逐渐向相反方向用力,向上托伸颈,同时缓缓摇动其头部,最后用双掌根摩法,在其颈项两侧,同时从枕后开始摩至肩背部,反复3-5次,以局部皮肤有热感为度,术毕。术后嘱注意睡眠姿势,选用合适枕头,并适当锻炼颈项部肌肉。

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