过度使用电脑和长期伏案工作等极易导致颈椎病，颈椎的相对稳定性较差，很容易导致颈椎小关节紊乱，形成错位或生理曲线消失，此时做按摩只能是缓解症状，必须选择正确的治疗方法进行复位，再配合正确的有针对性的功能锻炼，才能痊愈。
颈椎小关节错位会使颈动脉和神经根受到挤压，出现不适症状。正确的颈椎复位必须通过对颈椎的上下活动，找到正确的角度和所错位的位置，才能确定手法的力度和角度。
一般来说，颈椎病的发病期在40岁以上，其症状非常痛苦，其实多数人是在年轻时留下的病根。年轻人、白领、学生以及经常使用电脑和伏案工作的人，要在医生指导下进行正确的功能锻炼，防患于未然。文/吕晓伟