长期坚持锻炼对预防颈椎病、防止复发有着重要意义。但是锻炼并非人人皆宜，如果有下列特殊情况则应亮“红灯”：发热高于38℃以上；静息状态下脉搏100次以上；舒张压高于120毫米汞柱并有自觉症状；收缩压低于100毫米汞柱并伴有自觉症状；心功能不全，伴有心源性哮喘、呼吸困难、心源性水肿或胸腹水；近期发生了心肌梗死者；严重心律不齐；在安静时即有心绞痛发作；体质特别虚弱等。
此外，对于颈椎病术后病人，因恢复和愈合的基本条件之一是局部制动和稳定，故在术后3个月内忌做颈部体操和锻炼，尤其是行颈椎植骨融合或人工关节植入术后的患者不宜做颈部锻炼。
需要提醒的是，在颈椎锻炼时应避免超负荷运动，以免加速颈椎的退变进程，同时要防意外的发生，尤其是脊髓型颈椎病患者。【《健康报》2月3日】王金山