无论是在上下班的途中，或是乘车、散步时，患有高血压的病人都会随时有发作的可能。如果这时在没有服用降压药的条件下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。
具体方法 先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五各手指均按捏一遍，然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟。
注意 在按捏过程中，心情要保持平静，呼吸要均匀。郭振志
无论是在上下班的途中，或是乘车、散步时，患有高血压的病人都会随时有发作的可能。如果这时在没有服用降压药的条件下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。
具体方法 先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五各手指均按捏一遍，然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟。
注意 在按捏过程中，心情要保持平静，呼吸要均匀。郭振志