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糖尿病患者可喝葡萄酒

  喝葡萄酒对心脏有保护作用,但对于要严格控制饮食的糖尿病患者,能不能喝葡萄酒呢?

  第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉介绍,糖尿病患者控制饮食固然重要,但可以每天早晚喝一杯干红,不但能够保护心脏,还有利于调控血糖。当然,不宜饮酒、没有饮酒习惯的人也别因此勉强喝。

  国外一项研究显示,葡萄酒中含有多种微量元素、矿物质和酚类物质,可以降低胆固醇、预防心血管病。同时,还含有一种特殊的化学物质,能通过刺激某些组织中的葡萄糖转运体来降低血糖,控制糖尿病。

  徐梓辉主任介绍,葡萄酒按照酒内糖分可分为干葡萄酒、半干葡萄酒、半甜葡萄酒和甜葡萄酒。

  而干葡萄酒的糖分几乎已发酵完,每百克葡萄酒中含总糖低于4克,所以,是糖尿病患者饮用葡萄酒的最佳选择。徐梓辉主任介绍,干葡萄酒(俗称“干红”)饮用时觉不出甜味,酸味明显,如干白、干红、干桃红葡萄酒。

  建议糖友在饮用干红的时候选择早餐前和晚上睡觉前为宜,每次饮用量控制在红酒杯一酒杯(约100ml)以内。因为人体每天这两个时间点血糖水平相对较低,饮用干红不会对血糖造成太大影响。

  此外,追求红酒口感的糖友应特别注意,醇厚的葡萄酒应该在18℃左右饮用,假若能在喝前半小时打开瓶盖,让酒“呼吸呼吸”,红葡萄酒会更为香醇。但开启后不能长时间存放,开瓶后常温保存一天,装瓶密封放冰箱内(12℃左右,温度不可过低)可存放一周。

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