重感冒，在药物治疗的同时配合热水烫脚，可迅速痊愈。用热水烫脚时，脚上的神经受到热水的刺激后，通过传导和神经反射，引起上呼吸道的血管扩张变粗，血流加快，营养物质和氧气供应充足，上呼吸道的抵抗力增强，能杀灭潜藏的感冒病毒和病菌，使感冒得以减轻和痊愈。
热水烫脚的方法简便，将约40℃左右的热水，倒入较深的木（竹）盆中，浸过脚面和踝关节，稍后再加适量热水，持续泡30~40分钟，每天早晚各1次。若加些花椒、辣椒、桑叶、菊花等，具有抗菌、消炎、发汗、排毒的作用，效果更好。泡完脚后，再趁热按摩脚底涌泉穴，有滋阴安神、强壮腰膝、治疗头痛、鼻塞的作用，对中老年人的感冒有加速治愈的效果。董天恩