肺结核患者常做肺功能保健操

　　肺结核病情稳定后，可适当地参加体育活动，如散步、慢跑、气功、太极拳、保健操等，这样既改善呼吸功能，又有增强体质，促进肺结核病灶的修复，有利于早日康复。

　　常做肺功能保健操有利于肺结核患者的康复：

　　1.仰卧位，上身稍抬起，保持鼻孔充分通气。
　　2.一手置于胸部，另一手置于腹部。
　　3.闭口，用鼻孔深吸气。
　　4.微开口，徐徐呼气，注意保持胸部不动。
　　5.吸气1~5秒，呼气3秒，每次深呼吸练10分钟。