辽宁沈阳赵女士提供：我爱人两年前开始出现夜间盗汗，看了很多中医，吃了不少中药都不见效。最近有朋友推荐了一个方子，我给爱人用了以后，盗汗症状真的缓解了不少。方法是，取首乌18克、黄柏18克、五倍子30克，研为细末。发病时，取适量药末，用米醋调成饼状，温后敷肚脐，用塑料外敷固定。自汗者，清晨敷，晚上取下；盗汗者，晚上敷，第二天早晨取下。
黑龙江省中医药大学博士生导师苏云明教授点评：中医认为，肾主五液，入心为汗，盗汗多由肾阴虚引起。此外，结核病等实证也可能引起盗汗。
该方中，五倍子是对抗盗汗的主力。五倍子归肺、大肠、肾经，中医上有敛肺、止汗、涩肠、固精、止血、解毒的功效。以五倍子为方，可主治肺虚久咳、自汗盗汗等。除敷肚脐外，还可以将五倍子末、荞麦面用水和匀，煨熟成饼，晚上饿时干吃两三个，也有缓解盗汗的作用，对肺结核、矽肺合并肺结核等病的盗汗患者同样有不错的疗效。平时也可用五倍子煎水代茶饮。
盗汗者要注意日常防护，在饮食方面，如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣食物，切勿饮酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，比如，阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些。盗汗者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 （本偏方仅供参考，不可代替医生诊疗）