叩牙齿促进消化

叩牙齿

　　口轻闭，上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。

磨鼻背

　　用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。

　　干洗面醒脑降压

干洗面

　　两手互相指并拢，由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。

假梳头

　　两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。