体内脂肪积聚过多，体重超过标准体重的20％以上或体重指数在24以上者称为肥胖症。
人体标准体重计算公式为：身高(厘米)-100(男性为105)=标准体重(千克)。
体重指数的计算公式为：体重(千克)除以身高(米)的平方。
肥胖症分单纯性和继发性两种，后者常继发于一些原发病后，临床表现除形体肥胖外，常伴有食欲、睡眠、大便等的异常及乏力、心悸等。
肥胖症可始于任何年龄，但以40—50岁女性多见。引起肥胖的原因大致有两类：一类是病理性致肥，由于内分泌失调、脂肪代谢障碍，导致体内脂肪堆积；另一类是生理性致肥，由于饮食失控、营养摄入失衡，使体内脂肪过量堆积。
随着人们生活水平的改善，患肥胖症的人数越来越多。肥胖是多种疾病的诱因之一，如高血压、糖尿病、动脉硬化、、中风、心肌梗塞等，而这些疾病已成为人类健康的杀手。因此，治疗和预防肥胖症有着极为重要的意义。
手部按摩有较好的减肥效果，而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症，手部按摩重在调节内分泌功能，从而调节体内的脂肪代谢；对于因摄食过多引起的肥胖症，手部按摩重在调节胃肠道的功能，减少食物的摄人，从而减少脂肪的堆积。
手部按摩。
穴位选择：
刺激后溪、神门、合谷、八邪、中泉、便秘点等穴位。为了使胃的功能降低，强烈的刺激是有必要的，直到感觉疼痛时为止。若刺激不够强烈，反而会出现反效果。
反射区选配：
按摩甲状腺、垂体、胃、十二指肠、胰、肾、膀胱、输尿管、脾、肾上腺、腹腔神经丛等反射区，重点按摩甲状腺、胰、垂体、胃反射区，要采用强刺激。
注意事项：
继发性肥胖应重视原发病的治疗。另外，应注意控制饮食。特别是高脂肪、高糖类和高热量饮食，并积极参加体育锻炼。