耳朵穴位按摩减肥，会产生饱腹感，因此具有减肥的功效。 耳朵上有许多穴位。等于人体的全息图。 按摩耳朵的道理即在于此。
耳朵穴位按摩减肥：找准几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好。为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位。耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张。
胃点
一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。
位置：约在耳朵中央
功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
[主 治]胃痛、呃逆、呕吐、消化不良、胃溃疡、失眠等病症。
内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置：在屏间切迹内耳甲腔底部
功效：增加饱足感，促进新陈代谢。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
[主 治]生殖系统功能失调、更年期综合征、皮肤病等病症。