皱纹问题一直是让女人不敢掉以轻心的重要课题,每当脸上增加一条细纹多一条皱褶的时候,女人们的叹息和尖叫声就会成倍增加。皱纹,包括抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹等等,将你的美丽瓜分殆尽。马上进入我们的皱纹攻守战--7步按摩法,将纹路全面消除!
7步按摩法:
(1)由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍,按揉足三里穴1分钟左右。
(2)沿督脉由上而下至尾骶部,用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。
(3)由上而下推、擦足部三阴经5-10遍,脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交,血海各半分钟左右。
(4)以中脘为中心摩腹30次,早晚均宜。
消除眼周皱纹法
(5)首先用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,共按压5-10次。
(6)用食指垂直按压眼眶下承泣穴,每秒按压一次,共按压5-10次。
(7)用食指按压双侧瞳子髎穴,每次按压一次,共按压5-10次。