美白
一、身体要健康，尤其是要坚持脸上的穴位疏通。
二、防晒要做好。
脸部美白办法很多，除了搽防晒保养品，搽美白精华液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白针，吃美白食物以外，最快速、有用、易学、有用的办法，就是脸部刮痧、敲打、按摩。
脸部美白法
脸部刮痧美白
Ⅰ、脸部净白刮痧
脸上有6条阳经，能够整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可中止，脸部刮痧前，脸要洗洁净，抹上润泽物。
1、脸部刮痧前，脸要洗洁净，抹上润泽物。
2、刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的时令。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮，脑门部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个脑门部位都要刮到
3、脑门部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个脑门部位都要刮到。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧
4、两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧，人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧方法与刮脸颊部位相同
5、人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧方法与刮脸颊部位相同，下巴相同横向刮痧，以下巴中心、鼻子下为中心点，往左、右两头单方向刮痧
6、下巴相同横向刮痧，以下巴中心、鼻子下为中心点，往左、右两头单方向刮痧。
按摩美白
Ⅱ、脸部经穴按摩
四指握拳，虎口翻开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深化5～6cm之后，指腹力气略微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要彻底放松，再重新开始按，按到脸部轻轻发热停止。
Ⅲ、脸部敲打
轻拍脸颊，由上到下，从脑门开始拍，拍到脸部不痛、敲打声音变薄变脆停止。除了眼晴以外，整脸都能够敲打。
强效小秘决 最好每天按摩脸上的穴位，并勤于敷脸。
按摩美白
【美白面膜DIY】中筋面粉斟酌，加蛋黄、柠檬汁少量或橙汁少量，和成泥状，洗净脸后敷上去，上面贴面膜纸，约20分钟，面膜有点干就能够撕下来，将脸洗净即可。
叮咛：刮痧之前，要先涂上润泽物（如面霜或精油之类润泽度比较高的保养品）。
刮痧美白原理
脸部刮痧之所以有用，是由于刮痧时能将时令疏通，经络疏通之后，细胞活化，气血将养分输送到皮肤腠理之间。刮痧时脸部会发热，那是由于体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物。有粉刺者，由于热能使毛孔大开，颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后你会立刻看到白皙、光泽、详尽、有弹性的肌肤。