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常听音乐有益健康

人们的闲暇情趣虽然干差百异、各不相同,但对于音乐,几乎是现代人的共同爱好。为什么呢? 原来,音乐是一种诉诸听觉的艺术,人们在闲暇时,CD或音响一开,可以一边听音乐一边腾出手来做其他事情。音乐艺术还具有驱除疲劳、愉悦身心的功能,正因为如此,男女老少都喜爱它。除此以外,它还有下列优越性:

音乐可以健脑:现代脑科学的研究表明,欣赏音乐和学习音乐有助于延缓大脑衰老,促进脑细胞活跃和生长。

人的大脑分为左右两个半球。左半球分管语言、计算、分析等逻辑思维,并支配着人体的右半身活动,如握笔写字、拿工具干活等。右半球则分管音乐、舞蹈、绘画等形象思维,并支配着人体的左半身活动。平常人的多数活动,大都只限于大脑左半球在发挥作用,久而久之,便削弱了大脑右半球的功能。但如果在一天工作之余,听听音乐,唱唱歌曲,动动乐器,就能发挥大脑右半球的作用,从而大大地增强大脑的功能和左、右两半球的协调。

音乐可以治病:音乐可以治病,已为国内外的大量临床实验所证明。波兰于1972年建立了音乐治疗研究所,让患神经性胃炎的人,每天饭后听3次音乐,不久食欲大增。俄罗斯一家外科医院,在给美国人施雷德做换心手术时,用特制的耳机给患者播放门德尔松的旋律,使病人毫无痛苦地接受完手术。意大利有一位患神经衰弱症的女病人,久治无效,结果一家音乐诊所给她开了3张音乐唱片做“处方”,让她一天听 3次,连听一周后,神经衰弱症治好了。我国广东的深圳牙科医疗中心,在诊所里安装了特制的音响设备:拔牙者一走进诊所,轻松愉快的粤曲音乐如春风荡漾,使他们的恐惧与担忧一扫而光,拔牙时的痛苦也大大减少。

音乐可以长寿:国外学者通过对19世纪末以前出生的90名作曲家、指挥家,119名演奏家、歌唱家的寿命所做的调查,得出了一个惊人的结论:音乐使人长寿!比如:歌唱家沃尔特·达姆罗斯唱歌唱到 88岁;作曲家帕夫落· 卡萨尔斯活到92岁;指挥家柴可夫斯基95岁还指挥乐队;女钢琴家玛尔格丽· 普勒沃特104岁还抚琴演奏。

音乐之所以能使人长寿,其奥秘在于:优美悦耳的乐声,能使大脑皮层产生兴奋,分泌一种有益于健康的激素,如酶和已酰胆碱等物质。它们能改善人体血液循环,促进新陈代谢。另外,乐曲的节奏(不是过分激烈、紧张的) 也能引起胸部肌肉兴奋、肠胃蠕动,加大肺活量。这些都有益于人们增加青春活力,延年益寿。 (江云)

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