胆：
在后背右肓胛骨中间，如果按着痛，说明胆就有问题。
正转60（次）反转60（次）按压右肩的肩胛骨的中间即可排毒。
腰
在胳膊上三分之一处有一个反应点，按压这块如果疼痛的话就需要平躺在床上，两腿弯曲做位移运动即可。
辟谷：指的是古代人的一种断食的方式，就是在一二十天里，光喝水，不吃饭。现代的人不行，需要会气功的人才得行（是不是有点儿像电视里面的闭关呀，嘿嘿）
现在的人会选择利用周末某一天的时间里，只喝水，不进食。
但最好是在有医生监控下进行，不是任何人都可以进行的。
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。