我们的双足和内脏及其他器官有着极为密切的关连。脚是全身上下内外器官组织的 缩影，无论五脏六腑、四肢百骸，人体所有器官组织系统，在脚上都可以找到相应的点，即所 谓足穴。我们可以通过对足穴的周密细致地观察，来了解内在脏腑的病理变化。
同样，我们亦可以通过经常或定时按摩刺激足穴，有效地调整人体的新陈代谢，促进内 分泌平衡，从而达到防病健身的作用。正如元代名医朱丹溪所说：“欲知其内者，当观乎外。 诊于外者，斯以知其内，盖有诸内者必形诸于外”。
在我国民间，流传着许多观脚诊病和按摩足底治疗疾病的民间疗法。在中医理论中提 到，人有“四根”，就是耳根、鼻根、乳根、脚根，其中脚根是四根的根本，“人老脚先衰，木枯 根先竭”，“寒从脚下起”等，这些论述都说明了脚对于人体的重要作用。
近几年，研究者们证实，只要刺激足部的反射点，通过反射神经的传导，可使血液循环 活化，同时，在施加刺激的2-3分钟内，红细胞的数量会增加很多。对于患有心率不齐的 人，只要在特定的反射点(即足穴)施加压力，心脏即可恢复正常功能，心电图也会清楚地 显现出其治疗结果。