足疗多久做一次

　　这篇文章不仅要告诉你足疗多久做一次问题，还会盘点足疗的好处，所以一定要仔细看哦。

　　足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。

 

　　按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。

 

　　足疗一般1周做一次为好，不要做的太频繁了，否则会起反作用。如果连着做了三回以上，最好要停上一个月以上的时间再做，经常做足疗会有依赖性。

 

　　足疗的好处

 

　　1、促进血液循环

 

　　脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使机体健康、正常地运转。

 

　　2、调节神经

 

　　足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。

 

　　大家都知道有一句谚语“寒从脚起，热从头散”，所以自古人们对于脚的重要性自然不言而喻。而足疗就是我们老式的中医泡脚加上养身足底按摩的升级版，让我们的身体既能享受到药浴的作用又能体验到按摩的舒适，足疗的主要好处有几下几点：

 

　　3.加强新陈代谢

 

　　我们日常在家中进行泡脚的过程中，相信大家应该也能感受到新陈代谢的加速。促使我们的身体热气腾腾，面色红润，整个人非常的舒服，相信它的美妙之处无需我过多的言语向大家进行描绘。

 

　　4.软化血管强身健体

 

　　足疗能够软化我们身体的血管，促进血循环，恢复血管的弹性进而达到放松身体的效果，避免血管的堵塞，有效的避免和预防心肌梗塞的发生。

 

　　5.安神去焦虑

 

　　俗话说要想身体好，就得没烦恼。我们在快节奏的日常生活中，无法停止的焦虑，使得我们的身体非常的紧绷，而足疗体验也是让我们的身体自然放松的一个过程，能够起到安神补气，去焦虑促清醒的一个作用。