长期慢性的紧张状态和突然发生的紧张状态，都会给神经系统和整个肌体造成损害。
但对紧张状态不能用消极逃避的方法去对待，而应当使身体增强对紧张状态的适应力。凡 适应能力低下者都应设法治疗。足穴按摩能够增强适应能力。
足穴按摩治疗要点：肾上腺有主管身体适应能力的功能，当身体处于紧张状态时，肾上 腺就增加激素的分泌，使身体处于应激状态。但长时间处于紧张状态，肾上腺会疲惫下来， 而使健康受到损害。
因此，应以肾上腺反射区为治疗重点，同时对肾脏反射区也应给予刺激。中医学对肾 非常重视，认为肾是生命之源泉。
实际上，对肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区的刺激确实可调节神经体液调节机制。 胃和卜二指肠对紧张状态也有过敏反应，应给予其相应反射区相当的刺激。对肩部和颈部 发板的人应刺激颈项、肩部和上肢带反射区。
此类病人常有失眠、头痛症状，还应对腹腔神经丛反射区予以刺激(图6-2)。
