有的人一觉醒来，对着镜子一照，发现眼睑肿了，有的甚至整个脸都肿了起来，油光发 亮。
许多老年人，尤其是年老体弱或大病初愈后，小腿部皮肤一按一坑，许久不能恢复。 这就是中医所说的水肿病，它包含了西医的急、慢性肾炎，肾病综合征，尿毒症及静脉、 淋巴系统的回流障碍的多种疾病。
水肿经常反复发作，迁延不愈。
许多人中药、西药长年不断，看见药就发怵，而且胃也吃坏了，病呢，好象离痊愈还很遥 远。
足底按摩等家庭疗法，不打针，不吃药，在闲聊中，在看电视时，在亲友欢聚时就可以轻 松完成，既无痛苦又增加了浓浓的家庭气氛和融融的亲情，便于长期坚持，而且确实是一种 有效的治疗方法。
足底按摩
可用轻揉的手法按揉脚心部的肾脏、输尿管、膀胱，以及肝脏、胃、小肠、大肠、胰腺等足 穴。
也可用牙刷在脚心部沿内上—>外—>内下的半环形轻刷，也有一定疗效(图4—24)。
