拇指平推足部横膈膜反射区3~5分钟，力度可稍重，以感觉酸痛为宜。经常按摩此反射区可起到止咳平喘的功效，足浴后按摩效果更加明显。
拇指推按足部肺、支气管反射区3~4分钟，以透热为宜。此法可疏通经络，调理脏腑，增强肺功能，对哮喘有很好疗效。
核桃树根治牙龈肿痛
核桃树根（皮）味苦涩，有小毒，有抗菌、消炎、止泻、止痛之功效。用以煎汤漱口，对治疗牙龈肿痛有较好的疗效。
核桃树根100克（干品50克），加水适量，浓煎，待温，含潄15分钟后吐掉，每日3次，轻者1日治愈，重者3日可愈。 木 子