火罐疗法可用于保健
李漾先容，在家里举行火罐疗法，起首要准备几个玻璃罐或竹罐，再用一把长镊子夹着棉球，蘸上浓度为95%的酒精，挤干后用火点燃，放到罐中敏捷绕一圈，把内里的氛围烧净，放在必要的部位就可以吸紧。她提示，这个行动必要非常纯熟，酒精棉球必须只管即便挤干，不然烧着的酒精液滴落到身上容易烫伤本身，另一方面，罐内的氛围要是没有烧尽，火罐就无法拔紧。
在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时，可以遵照“那边痛就拔那边”的原则。别的，火罐疗法还可以用于保健。“五脏六腑的背疏穴都在背上，要是体内有‘毒’，可以每一两个星期在背上用均衡火罐法排挤毒素，人会以为惬意许多。纵然不必要排毒，也可以用轻一点的伎俩疏理一下五脏六腑的精气。”
用于排毒时，玻璃罐的长处就开始展现，由于视察火罐内出现的颜色可以果断体内大概哪种邪气较重。一样通常来说，拔完火罐后罐内呈紫玄色的表现寒湿，深红代表体内有热气，暗紫色代表体内有淤血，要是火罐里雾气蒙蒙的，则表现体内气滞。脾虚湿困的人可以在腹部顺时针用闪罐法，一连拔一两百下至皮肤潮红，可以大概加强消化吸取，日子久了还可以减肚腩。
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均衡火罐三步法：
闪罐：可看做连续时间极短的“留罐”，把火罐口放到背部随即敏捷拔开，再次燃烧罐内氛围，重复以上行动，有祛邪气的作用。
走罐：往背部涂上甘油做润滑油，留罐厥后回拉罐。走罐能起到刮痧的结果，邪气重的人也可以用走罐把“痧”刮出。
留罐：一种常见的拔火罐伎俩。在家中举行留罐的时间不宜凌驾15分钟，不然皮肤起水泡后照顾护士不妥，容易引起熏染。
(1)准备质料：玻璃火罐二个(备用一个)，凭据部位，选择号型，镊子一把，95%酒精一小瓶(大口的)，棉花球一瓶，洋火一合，新毛巾一条，香皂一块，脸盆一个。
(2)术前查抄：查抄病情，明白诊断，是否合乎顺应症。查抄拔罐的部位和患者体位，是否符合。查抄罐口是否平滑和有无残角破口。
(3)操纵要领：先用洁净毛巾，蘸热水将拔罐部位擦洗洁净，然后用镊子镊紧棉球稍蘸酒精，洋火燃着，用门火法，往玻璃火罐里一闪，敏捷将罐子扣住在皮肤上。
(4)留罐时间：已往留罐时间较长，有从10分钟留到30分钟以上的，这种永劫间留罐，容易使局部黑紫一片，郁血严峻，增长吸取困难，因此，如今留罐时间一样通常较前收缩了，凭据身材强弱的浅层毛细血管排泄血液环境，可以思量改从3分钟到6分钟比力符合。
实践证明，短时间留罐比永劫间留罐利益多。严峻郁血减为轻细排泄血或充血，便于吸取，加强抗病本领;不留斑痕;防备吸过分，造成水泡伤引起熏染;时间虽短，疗效较高。
(5)起罐：左手轻按罐子，向左倾斜，右手食、中二指按准倾斜对方罐口的肌肉处，轻轻下按，使罐口漏出清闲，透入氛围，吸力消散，罐子天然脱落。
(6)火力巨细：火力巨细，也要掌握好。酒精多，火力大则吸拔力大;酒精少，火力小则吸拔力小。另有罐子叩得快则吸力大;叩得慢则吸力小。这些都可暂时掌握。
(7)隔断时间;可凭据病情来决定。一样通常讲来，慢性病或病情和缓的，可隔日一次。病情急的可逐日一次，比方发高烧，急性类风湿，或急性胃肠炎等病，每卧一次、二次，乃至三次，皆不为过，但留罐时间却不行过长。
(8)疗程。一样通常以12次为一疗程，如病情必要，可再继承几个疗程。
(9)部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窝以及颈椎、足踝、腓肠肌等肌肉丰盛、血管较少的部位，皆可拨罐。别的还可凭据病情，痛苦伤心范畴，可拔l～2个火罐，或4～6个乃至10个玻璃火罐。