操作方法：
(1)洁面之后，脸部特别是眼睛周围，均匀地涂施护肤膏或营养霜。
(2)将双手食指分别按在两耳后的高骨上，两掌紧抱双颊，小手指放在两眼边。
(3)用小指朝发髻向上、向下推动小指下两眼边的肌肉。以致面部的肌肉朝着耳朵和太阳穴的顶部向上向外拉紧。同时，尽量把眼睛睁大。这种姿势保持约1分钟。
(4)肌肉绷紧的同时，双手向前推挤嘴唇，缩拢，口唇保持圆形，并发出“噢”声。然后，再把嘴尽力地拉向右边，力图指向右耳垂。
(5)接着张嘴吸气，闭嘴片刻，使吸人的空气进人右边脸颊，右面颊微鼓。然后集中注意力使眼睛睁大，嘴巴紧闭。此时，外眼角的肌肉以及上部面颊的肌肉将承受很强的拉力。
(6)呼气，将面颊内的空气放出，注意要保持两手相对，嘴向右。
(7)重复两次以上的吸气呼气动作。然后让嘴恢复自然位置，放松。放下双手。
(8)将嘴拉向左边，力图指向左耳垂。重复以上按摩方法。反复3次吸气呼气动作。
整套按摩重复3遍，张嘴、吸气、呼气、闭嘴右左两侧均达到9次为止。
随着年龄的增长，眼圈肌肉失去弹性，眼周围就会显现出皱纹，要消除皱纹，就要增强眼圈肌肉。以上按摩方法，在发挥这一功能上是绝好的，对消除皱纹有很大帮助。
在做此项按摩时，一定要注意手和手指的位置，动作确保准确。