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面部美容 按摩常用手法

按摩可促进面部的血液循环,使皮肤及其某些组织结构改善营养,提高皮脂腺的分泌量,还能使皮肤变得光滑而富有弹性,因此,按摩对面部美容具有确切的疗效。

其具体的操作手法有点、按、压、推、摩、抹、揉、捏、切。

操作步骤:

1.推抹法

患者仰卧,术者立其头前方,用双手拇指按在睛明穴上,顺鼻梁直下推抹至迎香穴,如此反复10—15次,再从鼻尖直上推抹至印堂穴,推揉10—15次,最后按印堂10秒钟,此套手法应轻而柔和,切忌蛮力。

2。分推法

(1)两拇指由印堂沿眉骨分推至太阳,推时稍向内用力轻按太阳,以促进气血流过。

(2)两拇指由太阳分推至耳门和听宫穴,轻点一下,但手指不能离开皮肤表面,再用拇指与食指的指腹对合,轻捏耳垂,然后上下提拉耳尖2—3次。

(3)两拇指从印堂分推眉骨至太阳,按压穴位,推至耳门,再按压穴位,然后推至听宫,按压听宫1分钟,最后沿下颌推至人迎。

(4)两拇指从印堂分推至太阳,轻按穴位,由太阳向后推至率谷,换中指从耳后分推至风池穴,中指指腹按压风池10—15圈,然后轻用力而后拉提2-3次,与此同时,拇指指腹按压太阳。

3.切捏法

两拇指分别切捏两眼上下眼眶5-8次,从睛明切捏至外眼角。

4.点穴法

两手拇指指腹点按两眉骨上缘的鱼腰穴,中指指腹点按两眉端的攒竹穴。用力宜轻而柔,再点按睛明、承泣、四白、上迎香、迎香、丝竹空、童子谬、下关、颊车、地仓、人中、承浆等穴,每穴1分钟。

5.点揉法

两手中指点按四白,拇指点按阳白,按住穴位轻揉,顺时针、逆时针各揉50圈,再用中指指腹点按颧骨、按、揉三法并用,由慢到快旋转揉按,以每秒4圈之速揉100圈。最后点按头维、太阳、禾谬、外关、内关、翳明、球后、承浆穴,每穴1分钟。此套手法可用于治疗面部蝴蝶斑、雀斑。

6.交替点穴法

右手拇指点按右侧内关穴,左手拇指点按左侧光明穴,点按半分钟,两手交替点按左侧内和右侧光明,两侧共点按1分钟。此套手法可用于补气、提神、明目。

7.点按足三里穴

两手拇指分别点按左右腿的足三里穴,向上送力约1分钟,此法可使面部发热,表皮充 血,皮温增高。可促进面部新陈代谢,使黑斑变红变浅,面部充满活力。

8.切捏额部五道线

第一道线:从印堂至神庭,两拇指一前一后同时切捏。
第二、三道线:用两拇指从两眉骨上缘的鱼腰开始,经阳白,切捏至头维。
第四、五道线:用食、中、无名指由两眼角的童子谬开始,经丝竹空、太阳、悬颅切捏至率谷,每道线都要切捏3。5次。

9.推抹法

用两手食指指腹同时按压前额,形成抱球状,从前额分开推抹向两侧,直至脑后,重复 3-5次。

10.直推法

术者立于患者一侧,用右手食、中、无名指指腹按在前额发际线上,向头顶直推,至脑后处:为止,反复直推3~5次。

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