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心绞痛:足部穴位和反射区

心绞痛系指急性暂时性心肌缺血、缺氧而引起发作性胸痛为主的临床综合征。属中医“胸痹心痛”范畴。心绞痛一般呈压榨性、憋闷性或窒息性疼痛,患者被迫停止一切活动,并伴出汗。心绞痛的典型部位是胸骨的上中段,胸骨后偏左偏心脏的部位。疼痛常放射到左肩,左肩前内侧到无名指,小指,有时放射至咽喉,颈部,下颏,牙齿,左肩胛甚至上腹部。

心绞痛一般都是突然发病,疼痛发作常有诱发原因,常见的诱因是情绪激动、发怒、兴奋、焦虑、体力劳动、跑步、登山、上楼梯、饱餐、寒冷天气、逆风行走和吸烟等。

心绞痛发作常有面色苍白、出冷汗、极度疲劳、心悸、胸闷、头晕甚至晕厥、呼吸困难等。持续疼痛时间大约在1分钟至5分钟之间,休息后可逐渐缓解。舌下含硝酸甘油制剂丸或使用甘油气雾喷剂可在1到2分钟内缓解。

中医认为心痛的病因有本虚,标实两类。以虚为本,尤以气虚为主,常兼有阳虚,病体久阳损阴,多有气阴两虚;而血瘀、痰湿为标,心痛者不通则痛,是血瘀造成的结果。

有心绞痛症的人一定要预备硝酸甘油,随身携带,平时要注意饮食,食用低脂肪、低胆固醇、低钠饮食,多吃水果蔬菜、豆制品和瘦肉,避免吃动物脂肪。要有效地控制血压,降低血脂。

足部按摩可消除患者紧张心理和急躁情绪,使之气血平和,心绪平静,还可改善相应脏器的微循环。

[足部穴位和反射区]
    肾,肾上腺,输尿管,膀胱,心,横膈膜,上下身淋巴腺,肺及支气管,甲状腺,胃,腹腔神经丛等反射区对缓解心绞痛有效。

[预防与护理]
    (1)防止过劳。
    (2)适当运动。
    (3)调节情志。长期精神抑郁易导致冠心病。
    (4)调整饮食。平时要多吃含纤维素的食物,如蔬菜;水果等,少吃动物脂肪和动物内脏,以利于保持大便通畅,降低血液中的脂质含量。
    (5)戒烟限酒。吸烟时的烟雾能增加血小板的黏滞性,烟碱能促使心跳加快,血压上升,血管痉挛,心脏耗氧量增加,从而诱发心绞痛。
    (6)积极防治高血压等疾病。
    (7)避免寒冷刺激。
    (8)心绞痛发作时应立即安静休息,同时给予硝酸甘油舌下含化,避免或减少搬动身体。

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