虽然有人认为做轻轻的口腔内扁桃体按摩，对防治扁桃腺炎极有好处，但因不易克服 咳嗽反射，使这种按摩方法实际的应用价值大为下降。真正行之有效的口腔内按摩术是进 行牙龈、牙床按摩。按摩牙龈、牙床有一定的保护牙齿、防治某些牙病和防止牙齿脱落的作 用。
具体方法是：
(1)自然张口或用开口器张开。
(2)洗净手然后戴消毒橡皮手套。
(3)将大拇指和食指伸进口腔，并做“钳夹”状，捏摸牙列内外侧，由左向右，又由右向 左捏摸、推揉。捏摸时应上、下牙交换捏摸。
(4)每捏摸2—3分钟让患者合嘴休息片刻，并用生理盐水嗽口1—2次，以消除污物和 保持口腔内的湿润度。
(5)按摩完毕之后，应刷牙、嗽口一次。
本方法最好在嗽口、刷牙时自己进行。