南宁市梁记足疗养生馆负责人梁美堂告诉记者，如果发生了一些身体上的不适，又不想吃药的话，不妨试试运用足部按摩来缓解一些轻微的病症。
食欲不振：可以按摩肾、膀胱、胃肠、肝、胆囊、脾等反射区。
消化不良：可以按摩胃、胰、小肠、脾、淋巴腺等反射区。
牙痛：可按摩上颌、下颌反射区（用较重的手法），以及消化系统各反射区。
胃痛：可按摩肾、输尿管、十二指肠、大小肠腹腔神经丛等反射区。
打嗝：按摩肾、腹腔神经丛、胸、膈等反射区。
上吐下泻：可按摩肾、输尿管、膀胱、胃肠、腹腔神经丛、淋巴腺等反射区。
偏头痛：可按摩小脑、三叉神经、颈项等反射区。
发烧：按摩淋巴腺、垂体、肾上腺、甲状旁腺、扁桃腺、脾等反射区。
醉酒：可按摩肾、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、肝、头部、内耳迷路等反射区。
消除疲劳：按摩肾、垂体、甲状腺、三叉神经、脊椎、肾上腺、脾、心、消化系统等反射区。