用大拇指指端，罗纹面或侧面着力受术者体表某一部位、穴位或按肌肉走行作单方向的直线或弧形缓慢移动。
(1)适用头面手法：
①双拇指分推印堂法(图5—19)
②鼻侧分推法(图5—20)
③额部分推法(图5—21)
④分推下眼皮(图5—22)
(2)操作要领
①做分推法时，上肢肌肉放松，腕关节自然悬屈，肘关节微屈稍低于腕部，使腕部产生返均匀地摇动，拇指作直线或弧线移动，双手指腹白面部某穴位或部位分别向相反的方向作均匀、柔和、协调一致的推开。
②动作要稳、匀速、匀力。
③频率每分钟120—180次。
(3)功效：消炎止痛、解除疲劳。