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痛的按摩疗法

头痛属于一种常见的自觉症状,可见于多种急慢性疾病,如感冒、鼻窦炎、高血压、脑震荡后遗症等。其疼痛特点按性质可分为胀痛、昏痛、空痛、刺痛等;按部位可分为前额痛、偏头痛、枕部痛、头顶痛、全头痛等。其伴随症状由于病因不同而各自相异。

(一)按摩方法
    不论何种病因所致的头痛,按摩治疗的主要手法都基本相同,另再配合病因治疗即可,其中尤以感冒头痛、高血压头痛、偏头痛的疗效较好。
    1.仰卧,术者坐其头顶上方,两手拇指按在两侧眉毛中点的鱼腰穴,然后同时垂直推入发际,力量重滞,推动缓慢,且以推动过程中有胀感为佳,反复推20次。完毕再用一只手的拇指从两眉之间的印堂穴开始,如法推至其头顶百会穴,反复20次,操作要求同上。
    2.仰卧,术者用一只手的拇指按在其一侧足背的太冲穴,食、中指则按在足底的涌泉穴,然后相对用力,一松一紧地按压出强烈的酸胀感,每侧进行1分钟。
    3.正坐,术者立其前,用两手中指分别按在其两侧头处的角孙穴揉动,按揉出较强的酸胀感并持续1分钟。完毕再用两手的拇指分别按其两侧太阳穴,操作要求同上。
    4.正坐,用两手拇指在其额头做交替的往返推揉,力量稍重,以不影响拇指的来回推动为宜,时间约1分钟。
    5.正坐,一手扶其枕部,另一手用食、中、无名、小指作梳子状,从前额发际往后梳,用力较重,梳通整个头部(反复进行),时间约1分钟。

(二)自我按摩
    1.两手五指微屈,彼此张开,指端着力,由前额部向后枕部按摩,反复施术2分钟。然后,两手中指重叠,用力点按百会穴1分钟。
    2.两手掌根或小鱼际紧贴前额部,由中间向两边抹动1分钟。
    3.两手拇指腹点揉太阳穴,先轻后重约1分钟。然后,两手五指交叉,用手掌反复夹提颈项肌约1分钟。
    4.两手拇指置于风池穴处,其余四指固定在后枕部,用力点按或按揉约1分钟。
    5.两手拇指分别掐按合谷、太冲,力量宜重,以有酸胀麻痛为度。
    6.将右足搁于左腿上,右手掌贴在左膝上,左手掌小鱼际置于足心涌泉穴处,两手同时按摩约1分钟,换左足亦然。 

(三)耳针疗法
    取脑干、神门、枕、额、皮质下。酌情配合心、交感、肝、肾。

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