推拿按摩效果不取决于力度，国内按摩手法有三大流派
温主任告诉39小编，推拿按摩效果好坏，不取决于力度大小，主要看是否按到了病人的“关键点”、是否结合了病人的呼吸节奏等。目前国内推拿按摩手法有三大流派，每个流派的运用特点也各不相同：
1、龙氏手法：目前在广州应用最广的是龙层花教授的龙氏手法，主要特点是“运用巧劲”。
2、林氏手法：广东省中医院主要应用的是林应强教授的林氏手法，特点是“幅度大、发力猛”，在给人做手法时，还会喊口号。
3、赖氏手法：中山大学第一附属医院主要应用赖在文教授的赖氏手法，赖氏手法特点在于“稳、准、巧、快”，尤其是在“快”字上堪称一绝。
根据病人的呼吸去调节按摩节奏
温主任还说，一个专业的医生在给病人按摩推拿的时候，会根据病人的呼吸去调节按摩节奏。如，病人在“呼”的时候，按摩师就不能推；病人“吸”的时候，按摩师才可以推，否则也会导致病人有疼痛等不适感。
有些按摩师拼命的使力按摩，认为这样才会有效，结果不但导致病人疼痛不适，严重者可能会引起肌肉等组织损伤。
“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点
温主任称，按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛
温主任举例说，如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
建议将推拿按摩列入规范管理之中
温主任称，目前推拿按摩行业鱼龙混杂，大多数都是没有经过专业培训考核的，没有掌握人体的结构以及专业的医疗知识，中医推拿按摩的效果也十分差，甚至加重病情。
如果国家能将推拿按摩列入规范管理中，如执证上岗等，会更利于民众对于中医推拿的正确认识、以及避免因按摩而导致的医疗事故。因此，建议广大民众，最好去专业的医疗机构进行推拿、正骨等。