被按摩者端坐于凳子上，全身放松，平心静气，去除杂念，呼吸自然均匀；施术者站在被按摩者身后，操作前应洗净并搓热双手。
第一步：用双手十指指尖从前发髻向后至发髻梳理头发10—20次，用双手中指指腹按揉太阳穴、率谷穴、每穴约1—3分钟；用十指指尖轻轻叩击整个头部3-5分钟。(图3—30—1、2、3)
保健功效：本法有醒脑安神、祛风止痛的作用。可以预防头晕、头痛、失眠、眩晕、神经衰弱、高血压、中风、脱发等病症。
第二步：用左手掌扶住患者前额，用右手拇指指腹由上向下推搓整个后脑部位3—5分钟；然后用拇指按揉风府穴、脑户穴、强间穴、后顶穴、玉枕穴、风池穴，每穴约1—3分钟；最后用右手五指指尖轻轻叩击后脑1—3分钟。(图3—31—1、2、3、)
保健功效：本法有平肝潜阳、祛风定痛的作用。可以预防烦躁脑怒及风寒导致的头痛眩晕、中风不语、半身不遂、颈顶强痛、癫狂痫症、鼻塞、鼻出血等病症。
第三步：用双手食、拇指指腹捏揉双耳耳廓1-3分钟；用双手中指指尖点按角孙穴、耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴、颅息穴、痪脉穴，每穴约1—3分钟；最后用双手食指或中指尖堵塞按压双侧耳孔1—3分钟。(图3—32—1、2、3)
保健功效：本法有益肾通窍、清热利胆的作用。可以预防耳鸣、耳聋、中耳炎、偏头痛、口眼歪斜、牙关紧闭等病症。
第四步：用右手或左手拇指指腹自上向下横向按揉项部两侧肌肉3—5分钟(有压痛处时间可长一些)；用大拇指和食指拿揉风池穴1—3分钟，用大拇指指腹点按风府穴、哑门穴、大椎穴，每穴约1—3分钟；最后用双手拇指顶在枕骨下方，掌跟托住两侧下颌角的下方，并用两前臂压住患者两肩，两手向上用力，拔伸患者颈项部。(图3—33—1、2、3)
保健功效：本法有通经活络、活血化瘀、祛风止痛的作用。可以预防头项强痛、颈椎病、疲劳综合症、中风、癫痫、落枕、高血压等病症。