手法是推拿治病的主要手段，其熟练程度及如何适当地运用手法，对治疗效果有直接的影响。
手法要求持久、有力、均匀、柔和。
“持久”即指手法能按要求持续运用一定时间；而“有力”是指手法必须早有一定的力量，这种力量应根据病人体质、病症、部位等不同情况而增减。
所谓“均匀”，是指手法动作要有节奏性，速度不能忽快忽慢，压力不能时轻时重。
而所说的“柔和”，是指手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。
1．一指禅推法：用大拇指指端或指腹及偏峰着力于一定部位或穴位上，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕、肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸活动，压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活，频率每分钟120-160次。
本法常用于头面、胸腹及四肢等处。对头痛、眩晕、偏瘫等疾患常用此法治疗。
2．揉法：又分指揉和掌揉两种。
指揉：用芋指指腹吸定患处，腕部放松，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕和掌指作轻柔缓和的摆动。
指揉：用芋指指腹吸定患处，腕部放松，以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕和掌指作轻柔缓和的摆动。
掌揉：用手掌掌根吸定患处，腕部放松，以肘为支点，前臂主动摆动，带动腕部作轻柔缓和的摆动；本法操作时压力要轻柔，动作协调有节律，速度每分钟120-160次。
3．摩法：又分为掌摩和指摩两种：
掌摩：用掌面附着于患处，以腕为中心，连同前臂作节律性环旋运动。
掌摩：用掌面附着于患处，以腕为中心，连同前臂作节律性环旋运动。
指摩：是用食、中、无名指指腹吸附于患处，以腕为中心，连同掌指作节律性的环旋运动。
本法操作时肘关节自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调；频率每分钟120次左右。
本法刺激轻柔缓和，可用来治疗眩晕、偏头痛、三叉神经痛、偏瘫等。
4．擦法：用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附于患处，进行直线来回摩擦，操作时腕关节伸直，使前臂与手接近相平，手指自然伸开，整个指掌要贴附于患处，以肩为支点，上臂主动带动手掌作前后或上下往返移动，频率每分钟100-120次。
本法是一种柔和温热的刺激，常用于治疗眩晕、牙痛、颈椎病、落枕等病症。
5．推法：用指、掌或肘着力于患处，进行单方向的直线移动。操作时要紧贴体表，用力要稳，速度缓慢而均匀，可在人体各部位使用。
6．抹法：用单手或双手的拇指指腹紧贴皮肤，做上下或左右往返移动，称为抹法。操作时要轻而不浮，重而不滞。
本法常用于头面及颈项部，对头晕、头痛及颈项强痛等症常用本法作配合治疗。
7．振法：用手指或手掌着力于患处，前臂和手部的肌肉强力地静止性用力，产生振颤动作，操作时力量要集中于指端或手掌上，振动频率较高，着力稍重。
本法一般常用单手操作，也可双手同时操作，适用于全身各部位和穴位。