脚部按摩 摇踝法

摇踝法

体位：俯卧位。

操作：被按摩者屈膝，脚心冲上，按摩者以一手扶住脚跟，另一手握住脚趾及脚背上部，由慢到快，依顺时针、逆时针方向，回旋脚踝关节。

要领：用力要柔和、有节奏感，使关节在正常的范围内活动。