手指掌略屈曲，置施治部位的肢体上，快速而急促地反复滑搓，称为捋法。
操作要领：患者坐位或卧位，医者一手握患肢远端，另手掌指略屈曲，将患肢拿握于手中，垂肘悬腕，手与患者施治部位贴实，快而急速地反复滑搓，滑而不浮，搓而不滞，着力应连贯。此法用于四肢及项部。
注意事项：操作过程中注意施力滑搓的掌指不要与肢体相贴过紧，以免损及皮表。
功效：流通血脉，通经活络，调和气血，松肌解痉，祛风散寒。
主治：四肢冷痛，颈项劳损，肢体麻木，落枕，颈椎病，关节增生并发症。
[文选]
《中医按摩疗法》：推荡法之一，手掌轻压在按摩部位上做短促的活动，可以前后、左右移动着进行，俗称捋法。适应症：外伤肿痛，内外积聚病块壅塞。
作用：散聚软坚。
[按语]
捋法是按摩推拿手法中的摩擦类及挤压类手法，急拉滑为摩擦，急速捋搓为挤压，故捋法具有摩擦与挤压的双重作用。近代以曹锡珍先生为代表的流派应用捋法颇有独到之处。