1．整体顺序
泡脚——>擦抹按摩膏——>活动足部——>检查心脏——>基本反射区——>一般反射区——>基本反射区 ——>放松疏理足部——>结束。
左脚——>足底——>足内侧——>足外侧——>足背——>底基本反射区——>足右脚——>足底——>足内侧——>足 外侧——>足背——>足底基
本反射区。
2．具体按摩顺序
(1)左脚足底检查心脏——>基本反射区(肾上腺)——>腹腔神经丛——>肾脏——>输尿管——>膀胱——> 尿道)——>大额窦——>三叉神经——
>小脑——>颈项——>颈椎——>鼻子——>大脑———>脑垂体——>食道一甲状旁腺 ——>甲状腺——>小额窦——>五点六面——>眼睛叶耳朵
——>斜方肌——>肺、支气管——>心脏——>脾—)胃——>胰——> 十二指肠——>小肠——>横结肠———>降结肠——>乙吠结肠、直肠——>
肛门——>性腺——>失眠点。
(2)右脚足底基本反射区(肾上腺一腹腔神经丛一肾脏——>输尿管——>膀胱——>尿道)——>大 额窦——>三叉神经——>小脑——>颈项——>
颈椎一鼻子一大脑——>脑垂体——>食道——>甲状旁腺——>甲状腺 ——>小额窦——>眼睛一耳朵——>(聪耳明日)一斜方肌一肺、支气管—
—>肝脏—)胆——>胃——>胰——>十二指 肠——>小肠——>盲肠——>回盲瓣——>升结肠一横结肠一肛门——>性腺——>失眠点。
(3)足内侧颈椎——>胸椎——>腰椎——>骶倡——>内尾骨——>前列腺、子宫——>内肋骨——>腹股沟——>下 身淋巴——>髋关节——>直肠
、肛门——>内侧坐骨神经。
(4)足外侧肩关节——>肘关节一膝关节一外尾骨——>卵巢——>睾丸———>肩胛骨——>外肋骨——>上身 淋巴——>髋关节——>放松下腹部
——>外侧坐骨神经。
(5)足背上颌——>下颌——>扁桃体——>喉、气管——>胸部淋巴——>内耳迷路——>胸、乳房——>内外肋骨 ——>上、下身淋巴——>解溪——>基本反射区(肾上腺———>腹腔神经丛——>肾脏——>输尿管——>膀胱——>尿道) 。