以拇指与余四指指腹的合力，施用于患者颈项部的一种手法，称为揉拿项肌法。
操作要领：患者坐位者俯卧位，头略后仰，使局部稍放松，医者以拇指与余四指指腹的合力于患者颈项部施用揉而拿自上而下的反复操作。此法主要用于治疗颈项及内科诸症手法之一。
注意事项：操作中不宜抓拿、揪扯，避免损及局部皮表，操作过程中不可过急，掌指尽力张开，以求尽力加大治疗面积。
功效：通经活络，散寒祛邪，开窍止痛，开导闭塞，缓解痉挛，舒筋活络，调和气血，理气松肌，疏风定痛，通阳解表。
主治：颈椎疼痛，感冒发热，头痛头风，眩晕头痛，肝火上扰，虚火上炎。
[按语]
揉拿颈肌法是挤压类手法的联合应用于颈部。颈部属阳通脊，所以通过手法揉拿起到了通阳解表的作用，颈肌由颈脊所主，故可治疗颈椎诸疾亦是各种手法应用的先行，所以这个手法应该准确的应用。